«Նայելով հետ՝ ապրածիս, հիշում եմ մի ծեր մարդու պատմություն, ով իր մա հվան մա հճին պատմում էր, որ իր կյանքը դժ վարություններով լի էր, որոնց մեծ մասը երբեք չի եղել», – Ուինսթոն Չերչիլ: Սթ րեսը մեր քա ոսային ժամանակակից կյանքի անխուսափելի ուղեկիցն է համարվում: Այնուամենայնիվ,

սա ամենևին էլ չի նշանակում, որ մենք չենք կարող թուլացնել անհանգստութունը կամ անգամ լիովին ազատվել բացասականից: Ու թող այս հարցում ձեզ օգնեն հայտնի անձանց իմաստուն խոսքերը: Նրանք ոգեշնչում են առավել ուշադիր նայել ինքներդ ձեզ ու վերականգնել հավատը, որ կյանքը հրաշք է … 1. «Սթ րեսի պատճառը այն է, որ դուք «այստեղ եք»

և ուզում եք «այնտեղ լինել». դուք ներկայի մեջ եք ու ցանկանում եք լինել ապագայի մեջ» (Էխարտ Թոլ): 2. «Ծա յրահեղ սթ րեսի կամ էլ դժ բախտության ժամանակ, գլխով խրվեք գործի մեջ: Ուղղեք ձեր զայ րույթը լավ ուղղությամբ» (Լի Այկոկա): 3. «Լա րվածությունը այն է, ինչ կարծում եք, որ պիտի լինեք: Հանգստությունը այն է, թե ով

եք դուք» (չինական ասացվածք): 4. «Սթ րեսի դեմ առավել ուժեղ զե նքը մեր ունակությունն է՝ մեկ միտքը գերադասել մյուսից» (Ուիլյամ Ջեյմս): 5. «Հիշեք այն, որ սթ րեսը կախված չէ ձեր աշխատատիրոջ, երեխաների, ամուսնու վարքից, խցանումներից, առողջական խնդիրներից

կամ ուրիշ հանգամանքներից: Դա գալիս է ձեր մտքերից, թե ինչ է տեղի ունենում ձեր կյանքում » (Էնդրյու Բերնշտեյն): 6. «Մի փչացրեք այն, ինչը ունեք՝ ուզենալով այն, ինչը չունեք. հիշեք, որ այն, ինչ այժմ ունեք, ժամանակին այն էր, ինչի համար միայն կարող էիք երազել» (Էպիկուրոս): 7. «Երբ

մենք ուզում ենք կյանքը առանց դժվարությունների, այն հիշեցնում է մեզ, որ կաղնիները ուժեղանում են քամիների շնորհիվ, ու ալմաստները ձևավորվում են հսկայական ճն շման ներքո» (Պիտեր Մարշալ): 8. «Եթե ինչ-որ բան չեք հավանում, փոխեք այն: Եթե ​​չեք կարող այն փոխել, ապա փոխեք ձեր

վերաբերմունքը: Միայն թե մի բո ղոքեք» (Մայա Անջելոու): 9. «Միշտ չէ, որ կարող եք վերահսկել այն, ինչ դրսում է, սակայն միշտ կարող եք վերահսկել ձեր ներսում կատարվածը» (Ուեյն Դայեր): 10. «Եթե խաղաղություն չես գտնում քո մեջ, ապա անօգուտ է փնտրել այն այլ տեղ» (Ֆրանսուա դե Լարոշֆուկո):

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *